双频路由器的两个频段分工明确
家里用的双频路由器通常同时支持2.4GHz和5GHz两个频段。这两个频段不是简单地叠加，而是各有侧重。2.4GHz穿墙能力强，覆盖范围广，适合连接距离较远或隔墙较多的设备，比如客厅的智能插座、卧室的扫地机器人。而5GHz干扰少、速度快，更适合近距离高速传输，像你在主卧用手机看4K视频、打高清游戏，选它准没错。
带宽分配不是平均分
很多人以为双频就是把总带宽一分为二，其实不是这样。两个频段是独立工作的，相当于两条并行的车道。2.4GHz最多提供约150Mbps的实际速率（受干扰影响常更低），而5GHz轻松达到433Mbps甚至更高，具体取决于路由器的协议支持，比如802.11ac或Wi-Fi 5/6。
当你用手机连上5GHz时，它独享这个频段的部分资源，不会占用2.4GHz的“额度”。也就是说，家里的老人用2.4GHz刷微信视频，你用5GHz下载电影，彼此不抢同一根线。
智能设备自动选频更省心
现在很多双频路由器支持“双频合一”功能，会把两个频段合并成一个SSID，设备根据信号强弱和负载情况自动切换。比如你拿着平板从阳台走进书房，信号可能从5GHz平滑过渡到2.4GHz，过程中视频不会卡顿。不过这个功能也有缺点——有些老设备识别不准，可能会频繁断连或卡在低速频段。
如果你发现某些设备网速慢得离谱，可以手动设置：让电视、台式机这类固定位置的高性能设备绑定5GHz，而门铃、传感器这类低速设备留在2.4GHz，避免资源浪费。
信道宽度影响实际带宽
5GHz之所以快，除了本身频率高，还因为它支持更大的信道宽度，比如80MHz甚至160MHz。你可以把它理解成马路的宽度，越宽能跑的车越多。而2.4GHz通常只能开20MHz或40MHz，还容易被邻居的Wi-Fi、微波炉干扰，导致实际速度大打折扣。
在路由器设置里，可以手动调整5GHz的信道宽度。如果周围Wi-Fi不多，设为80MHz能获得更好体验；如果环境复杂，反而建议用自动模式，避免因干扰引发掉线。
<network-settings>
<band-2.4GHz>
<channel-width>20MHz</channel-width>
<mode>802.11n</mode>
</band-2.4GHz>
<band-5GHz>
<channel-width>80MHz</channel-width>
<mode>802.11ac</mode>
</band-5GHz>
</network-settings>这种配置方式能让高速设备充分发挥性能，同时保证基础设备稳定在线。
多设备并发时的调度机制
当多个设备同时使用网络，路由器会通过内部算法动态分配资源。比如孩子在上网课，系统会优先保障其数据包传输，避免卡顿；而后台更新的应用则会被限速。这叫QoS（服务质量）管理，配合双频使用效果更明显。
高端路由器还会引入MU-MIMO和OFDMA技术，让多个设备在同一时间共享信道，而不是排队等，进一步提升整体效率。尤其是家里人多、设备密集时，这种调度能力直接决定用网体验是否流畅。