写代码时，你可能常听到“变量在栈上”“对象在堆上”这类说法。听起来挺玄乎，其实就像家里收拾东西——有的随手放茶几（栈），用完就撤；有的得塞进储物间（堆），得自己记着啥时候搬出来。
栈：快进快出的临时柜台
栈是系统自动管理的一块连续内存区域，遵循“后进先出”（LIFO）规则。函数调用时，参数、局部变量、返回地址都压进栈；函数结束，整块空间立刻清空。速度快，但空间小，一般只有几MB。
比如这段C代码：
void func() {
int a = 10; // 分配在栈上
char name[32] = "Alice"; // 数组也在栈上
int *p = &a; // p本身在栈，它指向的a也在栈
}func执行完，a和name自动消失，连擦都不用擦。
堆：自由申请的弹性仓库
堆由程序员手动申请、手动释放（或靠垃圾回收机制清理），空间大得多（可达GB级），但分配和回收慢，还容易出错——忘了释放就内存泄漏，重复释放可能崩溃。
还是看C语言例子：
void func() {
int *p = malloc(100 * sizeof(int)); // 从堆上申请100个int
if (p != NULL) {
p[0] = 42;
}
// 忘了free(p); → 内存泄漏
}Java或Python里，new出来的对象、列表、字典默认都在堆上，你不用free，但JVM或Python解释器会在合适时机回收——前提是这些对象真没人用了。
一个生活化对比
你去快餐店点单：
– 栈就像托盘上的汉堡、可乐、纸巾——点完立刻给你，吃完店员顺手收走；
– 堆就像你额外租的保温箱——得自己填单申请，用完还得主动还，不然箱子堆满店里，后面人就没地儿放了。
怎么选？看需求
小而短命的数据（如循环计数器、函数中间变量）→ 丢栈上，省心又快；
大而长寿的数据（如图片缓存、用户会话、动态数组）→ 申请堆内存，灵活不拘束。
别硬把10MB的图像数据往栈里塞——大概率直接栈溢出，程序啪一下闪退。